恐れに気づいてあげる

  医療用帽子niko* 竹本裕子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■プロフィール ホ おはようございます(#^^#) 

 今朝も気づきを。。

 自分の中に 焦りや恐れがたくさん あったんだなぁ。って。

 気づく日々。 

 1週間出張に出て 朝がね。

 ゆっくり出来たんです。

 夜もか。。

 何もしなくて良くて ただね。

 自分の状態を良い状態にしておこう。

 って意識で過ごしてました。

 瞑想とまではいかないですけど

 内側が静かな状態になるように。

 そう思うと

 いつも 朝、はい。。仕事仕事。って 

 行動することが先になってた。

 自分の心に意識をおく。

時間が 少なかったなあ。って。

 それは 焦り。恐れがあるため。

 動いてる方が何だか やってる感があるから。

 自分のための時間を取ることに 抵抗。

恐れがある。

 そこに気づき

 朝、ゆっくり自分のための時間を 

 前より取るようにし出したら

 怖い。っていう感情も出てくるけど

 心が静か。 安定してる。

 この状態で仕事するのが良い。

 焦りや恐れで仕事するより 

 安心、穏やかな状態でしてる方が 

 お客様に対しても 良い効果がある。

 きっと 良い出会いもやってくる。

 良いお仕事がやってくる。

 分かってても 出来なかったこと。

 1週間出て 変化することが出来て良かったなぁ。 

 怖いけど チャレンジした事 褒めてあげたい(笑) 

 自分を客観的に みて 気づいてあげる。

って大事なのでね。 

 今 不安なんだな。 怖いんだな。 助けてほしい。

って思ってるんだな。 

 こんな事にも気づいてほしいですね。 

 平気な振り。はしんどいからね。

 ではでは今日も。 

 良い１日を(#^^#) 

 お話を伺う個人相談もしてますのでね。

 よかったらお話お伺いします。

 言葉にすると消えていくものがあります。 

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