自分を大切にする時間をとる

 医療用帽子niko* 　　　　　　　　　竹本裕子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 おはようございます(#^^#) 

 あ～寒い寒い。があいさつ代わり(#^^#)

 最近やってること。

 手。をしっかり見てね。 ハンドパワーが出る手。

と 思いこませ(笑) 頬を覆ってあげる。

 本当にパワーが 充電される感じ。

 自分が自分を癒す時間。

 それを感じる時間が好き。 

 お風呂上りにやってます。

 ぬくもった手でやると さらに体があったかくなる。

 満たされる。 

 じわ～～～。

 誰かが 幸せにしてくれなくても

 何を与えてくれなくても 認めてほしい。

と思わなくても 自分は全部持ってる。

 自分が自分をほめて 

 認めて

 幸せにしてあげれる。 

 自分が幸せになっていれば 勝手に回りも幸せになる。

 言葉じゃ分かってたけど やっと 腑に落ちてきた。

 まず自分。

 何年言ってるんだろう。

 何十年も違う意識で 生きてきたから 

 そりゃ腑に落とすのも時間かかるよね。

 不安や恐れでいっぱいだったから 

 そんな現実が起こるんじゃないかと いつも怯えてた。

 それがまた現実を作る。

 問題や不安は 一旦、脇に置いて。。 

 （これがなかなか出来ない。怖い） 

 自分のための時間を取る。ことを 実践する。

 するとわかってくる。

 自分が実践して 試さないと 腑に落とせない。

 言葉ばっかり入れても 腑に落とせない。

 今までとは違う方を やってみる。

 怖いけど。。

 自分の気持ちを紛らわすために

 行動してる方が楽。

だったけど 

 自分の気持ちに向き合う時間を 取る勇気を持つ。

 こんな事が 私の中の がん予防にもなってます。

 なる恐怖。を外す。

 なりたくない。っていう恐怖も外す

。 違う視点でいる。 

 安心、穏やかな状態でいる。 ですね(#^^#) 

 乳がんを経験して帽子を お作りして

販売してるから 乳がんの情報とかね。 

 お伝えしたらいいんだろうけど 

 私はそこには興味はなく。

 がんになった時 がんは自分が作ったもの。

 自分で治せる。って言葉で

 気持ちを切り替えられた。

 自分なんだ。って。思えて。

 そんな風に思う人に 響けばいいな。って思う。

 治り方は人それぞれ。

 どれが正しいもない。

 自分に合った治り方 生き方が出来たらいいな。

 がんになってから あれやこれや。 

 試しました(#^^#) 

 手術、抗がん剤治療は 先生に完全に任せて

 自分が出来ることをしようと決めました。 

 がんになってから 食事のことやら書いてるブログはこちら

 日常生活ー今日のおやつ - 乳がんに感謝！～niko*医療用帽子のお店～：楽天ブログ 今日は朝から放射線二日目行ってきました！！！ 昨日は女の人だったし、今日も淡々もやってもらえたから 気にしなくて済み、これからやっていけそうな気がしました。。 １０時には家に着き 夕食準 plaza.rakuten.co.jp

 いろんな事をやってきて いろんな人に会いにいって 

 最終的に 残ってるのは

 食事は 砂糖をてんさい糖に 油やみそ、しょうゆなどを良いものを。とか。

 断食をしたり

 体はあたためる様に 体温が36.5度以上が良い。

 腸を綺麗にする意識。

 そして 心の持ち方を一番 大事にしてます。

 同じ思いの方と 繋がって 自分を大事にする話が 出来たら楽しいだろうなぁ

 東京のランチ会は人数達したので また次回行く時に 是非～～～。

 ではでは 良い週末を(#^^#)

 医療用帽子をハンドメイドで お作りしています。 ホームページはこちら↓ 医療用帽子のお店niko* 医療用ウィッグのお取り扱いも させて頂いてます。 アンベリールのウィッグです。 日々の生活が気分良くいられるように お手伝いさせていただきます。 2月の予定はこちらです。 お日にちはご相談くださいませ。 詳しいことはこちらを ご覧くださいませ。 ■医療用ウィッグのお店にこ* 帽子のホームページはこちら↓ 医療用帽子のお店niko* 元気 になるメッセージ 送ってます♡ 【ご提供】 ■プロフィール ■医療用帽子のお店niko* ■医療用ウィッグのお店にこ* ■個別相談 ■メール相談 ■ライン配信 【リンク】 ■YouTube ■facebook ■乳がんに感謝！ ■お客様の声 ■ご予約・お問合せ・アクセス 私の乳がん体験 体験談① 体験談② 体験談③ 体験談④ 体験談⑤ 【お取り扱い店様】 兵庫 兵庫県立西宮病院内 アピアランサロン 神奈川 小田原市民病院内 理髪室 富山大学附属病院内ヘアーサロン・オオミ　 浜松医科大学付属病院ヘアサロン 山口　徳山中央病院内美容室 北海道岩見沢市立病院美容室 秋田県能代厚生医療センター内ひまわり美容室 ・長野県 スマイルハート様 ・パイナチュラル様 ・広島県府中市アンテナショップNEKI様 ・FOR AC 東大病院店様 - YouTube YouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。 youtu.be