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こんばんわ。

今回ね。

体調悪くしたとき

心がけたこと。

意識したこと。

前に呼吸法を習ってたのと

今、違う呼吸の教室に毎週

行ってるんですけど

呼吸を大事にしました。

吐くごとに

脱力。リラックスさせます。

不安になる心を

呼吸に意識を向けることで

今。に意識をおける。

体はいつも

意識を向けてほしんでしょうねぇ。

多分

ずっと意識を向けてくれてるから

喜んでたと思います(#^.^#)

そして、とにかく

リラックスするように。。

体に

いいよ。リラックスして。って。。

言ってあげてました(#^.^#)

緊張状態。って

よくないもんね。

さてさて。。

お休み前に

・FOR AC 東大病院店様

兵庫 兵庫県立西宮病院内 アピアランサロン

山口　徳山中央病院内美容室

お待ち頂いていたので

お送りすることが出来ました。

FOR AC 東大病院店様には

ちょうど、新商品のガーゼキャップも

お送り出来ております。

お近くの方は是非、寄られてみてください。

必要と思われる物を

取り揃えられてます。

アピアランスのネイルもされてます。

是非、ご相談下さいませ。

新ガーゼキャップ

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http://niko358.com/

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