医療用帽子niko　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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おはようございます(*^^*)

主人がゴールデンウィークに

入ったので

私もなんだか休み気分。

でも今日までお仕事して

お休みさせて頂きます。

と言っても

家族中心に

気持ちがなるので

みんなが帰ってから

一人時間の旅行かのんびりタイム

取りたいと企ててます(*^^*)

今日ラインのメッセージにも

書いたんですけど

今日１日を

どんな気分で過ごすか

朝決める。

タッチフォーヘルスを

習った時もね。

エネルギーは意図に従う。

って習ったんです。

意図したようにエネルギーは動く。

今日はこんな１日にする！って

意図する。ことで

その流れになっていく。

１日で区切ってもいいし。

トイレにいく時や

お風呂に入る時

食事をする度にでもいいです。

これからトイレに行って

すっきりする。とか。

丁寧にお風呂にはいることで

血流がよくなり健康になる。とか

ゆっくり丁寧に食事をすることで

体が喜ぶ。とか。

自分で意図する。こと。

久しぶりに

タッチフォーヘルスのノートを

読み返した時に

あ。そうだった。って思いました(*^^*)

毎日、朝に

健康で、生き生きした１日を送る。

喜びや、豊さにあふれた１日にする。

って宣言したい。

惰性で１日凄くより

絶対いいですよね。

何か嫌なことが

あってもね。

でも自分はどんな気分でいたいのか。

そっちに焦点を当て直すことが大事。

嫌なことが起こったけど

目の前にそんな現実はあるけど

気分はよくいたい。

現実と心の中は

切り離せるのでね。

今、治療でしんどいけど

どんな気分でいたいか。も

想像してほしい。

ずっとしんどいばかりに

ならないかもしれない。

しんどいけど

旦那が優しくしてくれる。とか。

しんどいけど

楽に時間が増える。かもしれない。

少しでも

こうなったらいいな。を意図する。

こうなったらどうしよう。

の方を考えすぎると

そうなるんでね。

ちょっとでも良くなる方を

出来るだけ意図できたらいいですね。

今の辛い状態だと

その延長線上のことしか

考えられないから。

ちょっと気分転換して

違う空気を入れることで

考え方が変わったりします(*^^*)

いつも行かないところに行ってみる。とか

自然に触れる。とか。

環境を変えてみると気持ちも大きくなって

良いことを考えやすくなります。

私も

しんどい事たくさん経験して

どうやったら

良いことが考えられるか

悩んできたので(*^^*)

でも

より良くなるために

すべて起こってる！！！

どんどん

良いこと考えていきましょう。

言葉や行動を変えることでね。

運気もあがっちゃう～。

どんどん良くなってく～～～。

良いお休みをお過ごしください!(^^)!

治療中の方には

帽子で応援してます。

http://niko358.com/

心を込めて

送らせて頂きます。

これからは

ガーゼの帽子が

重宝しますね。

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