自分に言い続けていること

  　　　　　　　　医療用帽子niko　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■おはようございます。

 昨日は雪が大変でした。

 今年一番の雪で。。

 予定していたことは 取りやめざるおえなくなり 

 １日家で過ごすことに。 

 自分のために 自分時間。 

 最近はこの時間が一番好きで。

 この時間を取ることが

昔はとても抵抗があったけど

 この時間が 未来の理想の現実につながる。

 ってはっきり思えるから じっくり取ります。

 昔のメモとか見たりした(#^^#) 

 こんなメモありました。

 がんになった時 朝、見るようにしていたこと。

 今日も無事目が覚め生き生きしてる 感謝 

 細胞も動き始めました。 

 神さま、ご先祖さま ありがとうございます。

 これから起きて、

白湯を飲み 腸も活発に動き始めます。

 善玉菌も活発 爪もみ 血になり、

白血球 免疫力もアップしてます。

 全ての細胞が元気で活発に動きます。

 みんなの朝ごはんを みんなの健康を思って丁寧に作ります。

 自分にも丁寧に心を込めて作ります。 

 食器も丁寧に扱います。

 時間たくさんあります。 

 体のために、ストレッチをします。

 深呼吸をします。

 毒を口から吐き出し、

鼻から エネルギー吸い込みます。 筋肉を使います。

 ますます、細胞、筋肉が動き元気に なります。

 水、ご飯をよく噛んで味わって食べます。

 細かく消化され、

栄養として吸収され わたしを元気にしてくれます。

 そして、いらない物は毎日 便として出てくれます。

 良いように循環してます。 

 体の中が綺麗です。

 腸が元気で、善玉菌だらけ、

 ピンク色 白血球が増え、 免疫もあがり、

 がんも食べてくれました。

 腸が元気で、血の巡りが良くなり 

 体温も上がりました。

 毎日、顔色もよく、

肌もつやつや 健康です。

 活発で、生き生きしています。

ありがとうございます。 

 お風呂も丁寧に入り、 体もポカポカです。 

 体温もあがりました。

 体を揉んで、

全身の細胞が 活発になりました。 

 柔軟です。 自分と繋がれます。 

 安心感に包まれます。

 布団に入ると、全身リラックスして 体を休めます。

 ありがとうございました。 

 治癒力ある。 

 動物も病院なんていかない。

 自分で治す。力ある。 

 わたしは私を生きる！ 

 ずっとずっと 自分を信じようとする日々(#^^#) 

 がんになったことも意味があって。。 

 がんにまでならないと 

 こんな風に 自分を大切にできなかったんだと思う。 

 外側ばかりに目がいってるよ。

 自分のこと見てないよ。

 誰かに何とかしてもらおうとしているよ。 

 自分で何とかなるよ。

 周りには力があって私には力がない。

 あるある！！！ 

 私にはとっても力がある。 

 誰かには力があって 大丈夫だよ。って

言ってもらうことで 自分を保ってた。

 依存の心もあった。 

 誰かのせいにする気持ちもあった。 

 こんな事になったのは あの人のせい。なんて。 

 でもでも 全部、自分だった。

 誰かのせい。

 誰かがどうにかしてくれる。

 と思う心を 自分のせい。

自分がどうにか出来る。 に 変えてくれた。

 それが正しいかどうかは関係なくて。

 私がそう思ったから 私の中の正解。 

 そうなんだ。って。

 この考えが私には必要だった。

 まだまだねぇ。

 根強く 私なんて。って思う気持ちがあるし

 世の中の人に知られることも怖い。

 でも本心は 

 自分全開にして 

 沢山の人に知ってもらって 

 私も頑張ろう。って思って

もらえたら嬉しいし 

 沢山の人を笑顔にしたい。

 全国から 呼んでもらって

飛び回って 

 同じような思いの人と交流したい。 

 そして人生を 思いっきり 楽しみたい。 

 私はつい やってあげようとしてしまう。から。

 ここは手放す。 

 それが良い。ことばかりじゃない。

 私にも甘えがあったんだと思う。 

 しっかり自分を認めて

 しっかりお仕事もしていく。 

 １日しっかり自分を感じると

 自分のことが見えてくる。 

 今年になって 望みが出てなかったんですが 

 何だかブレーキがかかってたみたい。

 思いっきり自分を出すことへの抵抗。 

 があったんだと思う。 

 YouTubeで発信したい。 って思えたから。

 またやってみよう。 

 ライブとかね。。

怖いけど(笑) 

 周りからの評価や数字、実績が ついつい軸だった。

 ここを変えていきたい。

 私の満足。充実。幸せ度。が軸。 

 それが基準だったら

 絶対未来も上手くいってる。 

 病気にもならない

 病気になったとしても良い。

 それも嫌わず 全部、自分。 

 マイナスなことも

全部受け止められる 心があればいい。

 全部 自分次第。

 自分が自分の未来を決めていける。

今日から 変えていけるから。

 今日１日を 大事に生きよう(#^^#) 

 ではまた～。 

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